สาเหตุหนี้สินและวิธีแก้ไขอย่างไร ?
ปัญหาหนี้สินไม่ใช่จุดจบของชีวิต แต่คือบททดสอบวินัยทางการเงิน ! บทความนี้จะพาคุณวิเคราะห์สาเหตุหนี้แบบเจาะลึก พร้อมแผนแก้หนี้ขั้นเทพที่ใช้ได้จริงแม้เงินเดือนน้อย มาดูกันว่าคนไทยปลดหนี้สำเร็จกันอย่างไร ?

5 สาเหตุเกิดหนี้ที่คนไทยเจอบ่อย
1. รายได้ไม่พอกับรายจ่าย
รายละเอียด:: รายได้เท่าเดิมแต่ค่าครองชีพพุ่ง หรือรายได้ลดลง แต่ยังใช้จ่ายแบบเดิมหรือมากขึ้น โดยเฉพาะผ่าน "บัตรเครดิต" หรือ "สินเชื่อส่วนบุคคล" ที่ทำให้รู้สึกว่า "มีเงินใช้" ทั้งที่จริงคือ "กู้หนี้มาใช้"
ตัวอย่าง : "น้องเมย์" พนักงานรับราชการเดือนละ 18,000 บาท ใช้บัตรเครดิตซื้อ iPhone รุ่นใหม่คาดว่าจะผ่อนไหว แต่เมื่อรวมค่าเช่าห้อง 5,000 ค่าผ่อนมอเตอร์ไซค์ 3,500 และค่าดูแลพ่อแม่ 3,000 กลับเหลือเงินไม่พอจ่ายค่างวดบัตร 4,500 บาท จนดอกเบี้ยทบต้นกว่า 20% ต่อปี
ตัวอย่าง : พนักงานออฟฟิศ (เดือนละ 25,000 บาท): ค่าเช่าห้อง 6,000, ผ่อนรถ 5,000, ค่าน้ำไฟ/โทรศัพท์ 2,000, ค่าอาหาร/เดินทาง 7,000 = เหลือ 5,000 บาท แต่ชอบช้อปออนไลน์ กินร้านดัง เที่ยวทุกอาทิตย์ ใช้บัตรเครดิตจ่ายเพิ่มเดือนละ 8,000 บาท → ใช้จ่ายเกินตัว เริ่มเป็นหนี้บัตรเครดิตทบต้น
ตัวอย่าง : แม่ค้าในตลาด: รายได้ไม่แน่นอน วันดีได้ 800-1,000 บาท/วัน วันร้ายขายไม่ออก แต่ต้องจ่ายค่าไฟ ค่าน้ำ ค่าผ่อนรถมอเตอร์ไซค์ ค่าเทอมลูก เลยต้องกด "สินเชื่อส่วนบุคคล" ดอกเบี้ยสูงมาโปะค่าใช้จ่ายรายเดือน → เริ่มจมหนี้เพราะดอกเบี้ยทบต้นปี
2. เหตุฉุกเฉินไม่คาดคิด
รายละเอียด : เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกะทันหัน ต้องใช้เงินก้อนใหญ่เกินกว่าที่จะออมฉุกเฉินไว้รองรับได้ ทำให้ต้องกู้หนี้ยืมสินแบบไม่มีทางเลือก
ตัวอย่าง : พ่อบ้าน (พนักงานโรงงาน): แม่ป่วยหนักต้องผ่าตัดด่วน ค่ารักษาเบิกประกันสังคมไม่พอ ต้องจ่ายเพิ่ม 150,000 บาท → กู้ "หนี้นอกระบบ" ดอกเบี้ย 20%/เดือน (เพราะไม่มีหลักทรัพย์ค้ำธนาคาร) → กลายเป็นหนี้ท่วม
ตัวอย่าง : ครอบครัวในต่างจังหวัด: บ้านโดนน้ำท่วมเสียหายหนัก ซ่อมแซมขั้นต่ำ 50,000 บาท → ต้องกู้ "เงินกองทุนหมู่บ้าน" หรือ "สหกรณ์" มาใช้ทั้งที่ยังมีหนี้ผ่อนรถอยู่ → รายจ่ายเพิ่มทันที
ตัวอย่าง: "ลุงสมพงษ์" ช่างไฟฟ้าในกรุงเทพ ต้องกู้หนี้นอกระบบ 50,000 บาท ดอกเบี้ย 10% ต่อเดือน เมื่อลูกสาวประสบอุบัติเหตุรถชนและต้องการเงินค่ารักษาด่วน

3. ขาดความรู้การเงิน
รายละเอียด : ไม่เข้าใจกลไกดอกเบี้ย ค่าธรรมเนียมของหนี้ประเภทต่างๆ ขาดวินัยในการบันทึกรายรับรายจ่าย ไม่เห็นความสำคัญของ "เงินออมฉุกเฉิน"
ตัวอย่าง นิสิตปี 4: ใช้บัตรเครดิตจ่ายค่าห้องเรียนพิเศษ 10,000 บาท คิดว่า "จ่ายขั้นต่ำแค่ 500 บาทก็พอ" แต่ไม่รู้ว่าดอกเบี้ยบัตรเครดิตสูงถึง 16-20%/ปี และหากจ่ายขั้นต่ำ จะใช้เวลาปลดหนี้ 4 ปี และจ่ายดอกเบี้ยเพิ่มอีก 3,000 กว่าบาท! → หนี้บานเพราะไม่รู้กลไกดอกเบี้ยทบต้น
ตัวอย่าง พนักงานขาย: ไม่เคยบันทึกรายจ่าย ใช้เงินสดจ่ายตลอด แต่ไม่รู้ว่าเดือนๆ หนึ่ง "ค่าสุรา/บุหรี่" กินไป 3,000 บาท "ค่าเกมออนไลน์" อีก 2,000 บาท → เงินหมดโดยไม่รู้ตัว ต้องกู้สินเชื่อส่วนบุคคลมาปิดพอร์ตหรือกู้ finance (สินเชื่อรายย่อย) มาใช้ก่อนเงินเดือนออก ตัวอย่าง : "ดี้" ฟรีแลนซ์วัย 25 ปี จ่ายบัตรเครดิตแค่ขั้นต่ำ 5% ทุกเดือนโดยไม่รู้ว่าเงินต้นแทบไม่ลด เพราะดอกเบี้ย 18% ต่อปีกินเงินต้น จนหนี้ 50,000 บาท ใช้เวลาปลดถึง 7 ปี !4. บริหารหนี้ผิดวิธี
รายละเอียด : นำหนี้ใหม่มาโปะหนี้เก่าโดยไม่ได้ลดดอกเบี้ย จ่ายแค่ขั้นต่ำของหนี้ดอกเบี้ยสูง ทำให้หนี้ไม่ลดลง ตัวอย่าง : เจ้าของร้านเล็ก: มีหนี้บัตรเครดิต 3 ใบ รวม 100,000 บาท (ดอกเบี้ย 18%) จ่ายขั้นต่ำทุกเดือนไม่พอ ไปกู้ "สินเชื่อส่วนบุคคล" ดอกเบี้ย 24%/ปี มาโปะ → ดอกเบี้ยใหม่สูงกว่าเดิม หนี้เพิ่มแบบไม่รู้จบ ตัวอย่าง : แม่บ้าน: มีหนี้ผ่อนรถ (ดอกเบี้ย 5%) กับหนี้บัตรเครดิต (ดอกเบี้ย 20%) แต่เลือกจ่ายหนี้ผ่อนรถเต็มที่ เพราะยอดมากกว่า (เดือนละ 5,000) ส่วนบัตรเครดิตจ่ายแค่ขั้นต่ำ (เดือนละ 1,000) → หนี้บัตรเครดิตไม่ลด เพราะดอกเบี้ยสูงกินเงินต้นทุกเดือนตัวอย่าง: "ป้าส้ม" มีหนี้บัตรเครดิตดอกเบี้ย 20% กับสินเชื่อรถดอกเบี้ย 5% แต่เลือกจ่ายค่างวดรถเต็มจำนวนเพราะยอดมากกว่า ส่วนบัตรเครดิตจ่ายแค่ขั้นต่ำ ผลคือหนี้บัตรไม่ลด 3 ปีติด !
5. เหตุผลอื่นๆ
รายละเอียด : การตัดสินใจทางการเงินที่ผิดพลาด หรือปัญหาจากการค้ำประกันผู้อื่นตัวอย่าง: : คนวัยทำงาน: ลงทุนในคริปโตฯ หรือหุ้น IPO โดยไม่มีความรู้ ขายขาดทุน 200,000 บาท → ต้องกู้หนี้มาปิดพอร์ต ลุงวัยเกษียณ: ไปค้ำประกันเงินกู้ให้หลาน 3 แสนบาท ปรากฏหลานทิ้งหนี้ → เจ้าหนี้ยึดเงินเดือนลุงแทน
ตัวอย่าง: "น้องภูมิ" ลงทุนคริปโตโดยไม่มีความรู้ ขาดทุน 200,000 บาท ต้องกู้สินเชื่อส่วนบุคคลมาปิดพอร์ต
7 ขั้นตอนแก้หนี้แบบเห็นผล
ขั้นตอน | ตัวอย่างการปฏิบัติจริง | ผลลัพธ์ |
---|---|---|
1. หยุดก่อหนี้ใหม่ | ตัดบัตรเครดิต 3 ใบเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย | ป้องกันหนี้เพิ่มเดือนละ 5,000+ |
2. สำรวจสถานะ | บันทึกหนี้ทุกบาทในสมุด/แอป | เห็นภาพรวมหนี้ชัดเจน |
3. ลดรายจ่าย | เปลี่ยนจากกินข้าวนอกบ้านวันละ 150 เป็นทำอาหารเองวันละ 50 | ประหยัดเดือนละ 3,000 |
4. เพิ่มรายได้ | ขับ Bolt หลังเลิกงานวันละ 3 ชม. | ได้เพิ่มเดือนละ 4,500 |
5. จัดลำดับหนี้ | ใช้วิธี Avalanche โฟกัสหนี้นอกระบบก่อน | ลดดอกเบี้ยได้เดือนละ 5,000 |
6. เจรจาเจ้าหนี้ | ติดต่อบัตรเครดิตขอปรับเป็นสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ | ดอกเบี้ยจาก 18% → 12% |
7. สร้างวินัย | ออมฉุกเฉินอัตโนมัติเดือนละ 2,000 | มีเงินสำรอง 6 เดือนใน 2 ปี |
ตัวอย่างการแก้หนี้
โปรไฟล์: พนักงานออฟฟิศ รายได้ 25,000 บาท/เดือน
สถานการณ์ :- หนี้บัตรเครดิต 80,000 (18%)
- หนี้นอกระบบ 50,000 (10%/เดือน)
- รายได้หลังหักรายจ่ายจำเป็น + ลดค่าใช้จ่ายแล้ว เหลือ 12,500 บาท/เดือน สำหรับจ่ายหนี้ แผนแก้หนี้แบบ Avalanche:)

วิธีแก้หนี้อย่างเป็นระบบ
คู่มือปฏิบัติจริง 7 ขั้นตอนสู่การปลดหนี้และชีวิตการเงินที่มั่นคง
หยุดสร้างหนี้เพิ่ม
รายละเอียด
ตัดแหล่งก่อหนี้ทันที ป้องกันปัญหาใหญ่ขึ้น
ตัวอย่าง
สำรวจหนี้ทั้งหมด + รายรับรายจ่าย
รายละเอียด
รู้จักศัตรู (หนี้) และรู้กำลัง (เงิน) ของตัวเอง
ตัวอย่าง
- บัตรเครดิต A: ยอดค้าง 80,000 ดอกเบี้ย 18%
- สินเชื่อรถ B: คงเหลือ 150,000 ดอกเบี้ย 5%
- หนี้นอกระบบ C: 50,000 ดอกเบี้ย 10%/เดือน
ลดรายจ่ายไม่จำเป็น
รายละเอียด
ตัดทุกอย่างที่ "อยากได้" เหลือแค่ "จำเป็นจริงๆ"
ตัวอย่าง
เพิ่มรายได้ (ถ้าเป็นไปได้)
รายละเอียด
หาเงินเข้ากระเป๋าเพิ่มชั่วคราวในช่วงแก้หนี้
ตัวอย่าง
ทำงบประมาณ + จัดลำดับหนี้
รายละเอียด
วางแผนจัดสรรเงินให้ชัดเจน เลือกวิธีโฟกัสหนี้ที่เหมาะกับตัวเอง
ตัวอย่าง
- รายได้ 30,000 + งานเสริม 5,000 = 35,000 บาท
- รายจ่ายจำเป็น 20,500 + ตั้งค่าอื่นไม่คาดคิด 2,000 = 22,500 บาท
- เหลือ 12,500 บาท/เดือน สำหรับจ่ายหนี้
- หนี้นอกระบบ C (50,000 ดอกเบี้ย 10%/เดือน): จ่ายให้หมด ASAP! เพราะดอกเบี้ยมหาโหด (เดือนแรกจ่ายเต็ม 12,500 ไปที่หนี้ก้อนนี้เลย)
- บัตรเครดิต A (80,000 ดอกเบี้ย 18%/ปี): หลังหนี้นอกระบบหมด → จ่ายเพิ่มเต็มที่
- สินเชื่อรถ B (150,000 ดอกเบี้ย 5%): จ่ายขั้นต่ำไปก่อน
เจรจาปรับโครงสร้างหนี้ / ขอความช่วยเหลือ
รายละเอียด
อย่าหลบหนี้! ติดต่อเจ้าหนี้ด้วยตัวเองแสดงความจริงใจ
ตัวอย่าง
สร้างวินัยหลังปลดหนี้
รายละเอียด
ป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ โดยสร้างเกราะป้องกัน
ตัวอย่าง
เคล็ดลับสำคัญสู่ความสำเร็จ
• เริ่มต้นวันนี้: ยิ่งเริ่มจัดการหนี้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสสำเร็จสูงขึ้น
• ยึดมั่นในแผน: การแก้หนี้คือการวิ่งมาราธอน ต้องอาศัยวินัยและความสม่ำเสมอ
• อย่าลืมดูแลตัวเอง: ท่ามกลางการแก้หนี้ อย่าลืมจัดสรรเวลาและเงินเพื่อพักผ่อนบ้าง
• ขอความช่วยเหลือ: ไม่ต้องอายที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือคนที่คุณไว้ใจ
• ฉลองความสำเร็จเล็กๆ: เมื่อบรรลุเป้าหมายย่อย ควรให้รางวัลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างกำลังใจ
เริ่มต้นวันนี้ สร้างอนาคตการเงินที่มั่นคง
การแก้ปัญหาหนี้สินไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ด้วยความตั้งใจและแผนการที่ถูกต้อง
ทุกการเดินทางที่ยิ่งใหญ่ เริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ ก้าวแรก
ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน (ศคง.) โทร. 1213
เว็บไซต์: www.bot.or.th